Tu te sens parfois trop lent ? Pas assez productif ? Comme si tout le monde autour de toi avançait à un rythme que tu n’arrives pas à suivre ?
Et si ce n’était pas un problème de discipline… mais un problème de design ?
Contexte : la quête de stabilité
Pendant longtemps, j’ai cherché la même chose que tout le monde : un CDI stable. 7-8h par jour, du lundi au vendredi. Une routine rassurante.
Parce que c’est ça qu’on nous apprend, non ? Travailler = rester assis au même endroit pendant 8 heures. Réussir = tenir ce rythme sans faillir.
Mais à chaque fois que j’essayais de rentrer dans ce moule, quelque chose clochait.
J’ai fait 7 jobs en 4 ans. Product manager, commercial, marketing. À chaque nouveau départ, le même schéma : excitation, puis vide, puis déconnexion totale.
Je me disais : “T’es juste pas assez discipliné. T’es paresseux. Les autres y arrivent, pourquoi pas toi ?”
Mais en vrai, ce qui me manquait, ce n’était pas de la discipline. C’était de comprendre comment je fonctionnais vraiment.
Le tournant : ce qui m’allait vraiment
Bizarrement, les moments où j’étais le plus en forme, ce n’était jamais dans ces contextes “classiques”.
Par exemple, quand j’étais en alternance, à Startup Palace. Mon rythme était le suivant : 2 jours en entreprise et 3 jours à l’école. Je conseillais 2 jours des startups sur leur business model, puis je partais à Lyon apprendre de nouvelles choses pour être plus performant dans mon mentoring. Comme une boucle ultra rapide (apprendre → partage).
Et surtout, il y a eu la Nouvelle-Zélande.
Le matin, je bossais dans un café, serveur, contact humain, mouvement. L’après-midi, je créais une plateforme de covoiturage. Et le samedi, je préparais des crêpes pour un marché.
Et tu sais où j’étais pendant tout ça ? Au bord du lac Tekapo.
Entouré de montagnes. De nature. D’eau.
Et pour la première fois depuis longtemps, je me suis senti aligné. Pas fatigué. Pas épuisé. Pas en train de me forcer.
J’étais juste… vivant.
Je n’avais aucune idée de pourquoi ça fonctionnait si bien. Mais quelque chose en moi se disait : “C’est ça. C’est là que tu es censé être.”
La rencontre : Céline et le Human Design
Avance rapide de quelques années. Nous sommes début mars 2026. Je suis en retraite business, entouré d’entrepreneurs. Et je rencontre Céline, une praticienne en Human Design.
Elle me parle de ce système. Je connaissais mais sans avoir vraiment creusé.
On discute. Elle fait des recherches sur ma carte. Et elle me dit un truc qui me fige :
“C’est normal que tu fonctionnes comme ça. Tu es designé comme ça.”
Elle m’explique que je suis Projecteur, avec un environnement Rivage.
Projecteur = je ne suis pas fait pour bosser 8h d’affilée comme un Générateur. Mon énergie fonctionne en vagues. Des bursts intenses, puis des phases de récupération.
Rivage = j’ai besoin d’environnements de transition. Eau + nature. Bord de lac, bord de Marne, forêt avec clairière. Pas enfermé chez moi toute la journée.
Et là, tout s’est mis en place.
Le lac Tekapo. Les rythmes variés. Le besoin de mouvement dans la journée. Ce n’était pas du hasard.
C’était mon design naturel.
On prend un RDV de 2 heures. Elle me décortique tout mon Human Design.
Et elle me dit un truc qui m’a fait tilter :
“Ce que tu appelles ‘blocage’, c’est juste que l’environnement ne te convient pas. Ce n’est pas un manque de discipline. C’est un manque d’alignement et de compréhension de ton design, à toi de t’autoriser.”
Et elle me confirme la meilleure méthode avec mon profil 1/3 projecteur, c’est d’apprendre et de partager directement. Car le risque, c’est de : expérimenter, analyser, apprendre, recommencer, sans jamais concrétiser, ni partager. L’aboutissement du profil 1/3, c’est le partage, la transmission.
L’expérimentation : 5 tests en 1 semaine
J’aurais pu m’arrêter là. Me dire “ah ok, intéressant” et ne rien faire.
Mais je suis un 1/3. Investigateur / Expérimentateur. Alors tu as compris j’ai besoin de tester pour intégrer.
Alors j’ai décidé de faire 5 expérimentations en 1 semaine.
Et aussi, point important, que ce soit le Human Design ou l’astrologie, ce sont, pour moi, des grilles de lecture de soi, pas LA vérité. Mon approche est donc de : tester, observer et calibrer.
Voici ce que j’ai testé :
- Journal forcing vs énergie : noter chaque soir ce qui a circulé naturellement vs ce que j’ai forcé
- Lieux Rivage : bosser depuis le bois de Vincennes (café en forêt)
- Page de légitimité : lister toutes les fois où j’ai aidé quelqu’un (pour me reconnaître avant de chercher la reconnaissance extérieure)
- Tri des projets : distinguer vraie invitation / désir actif / idée en veille
- Vision board : images sans mots, pour observer l’énergie commune
Résultat ?
Vendredi matin, j’ai travaillé dans un café dans le bois de Vincennes :
9h30-12h30 = la demi-journée la plus productive depuis des mois.
Focus total. Aucune rumination. J’ai enchaîné. Et après le déj, retour chez moi → crash total. Impossible de continuer sur du lourd. J’ai fait du montage vidéo (tâche douce).
Et tu sais quoi ? C’est normal. C’est mon rythme de Projecteur. Burst d’énergie, puis down.
Avant, je me disais : “T’es nul, t’arrives pas à tenir une journée.” Maintenant, je me dis : “3h ultra productives = suffisant. Le reste, j’adapte.”
Ce que j’ai compris
Ton rythme n’est pas un bug. C’est peut-être un autre design.
Si tu te forces à bosser comme un Générateur, Manifesteur, Générateur-Manifesteur (qui représentent 70% de la population), alors que tu es Projecteur (seulement 20%), tu vas juste t’épuiser.
Si tu bosses enfermé chez toi alors que ton environnement est Rivage, tu vas juste stagner.
Le problème, ce n’est pas toi. C’est l’inadéquation entre qui tu es et comment tu vis.
D’ailleurs, si tu es curieux de découvrir ton propre design, tu peux générer gratuitement ta carte Human Design sur MyBodyGraph (il te faut juste ta date, heure et lieu de naissance).
Depuis cette semaine d’expérimentation, j’ai pris une décision : Tous les mercredis et vendredis matin → je travaille dans un café entouré de nature.
Et crois-moi, je vais continuer à expérimenter. D’ailleurs, chaque semaine, je partage mes tests dans mon live Twitch avec Julien (tous les dimanches, 15h30).
On parle Human Design, d’entrepreneuriat, d’IA, de spiritualité, on teste des trucs et on raconte. Très peu de théorie et beaucoup de vécu.
Si ça te parle, viens nous rejoindre, nom de la chaine : Frictions_Interieures.
Et si tu veux voir le replay de l’épisode sur le Human Design, je vais le poster sur YouTube dans la semaine. On parle de :
1. L’invitation vs le forcing (Projecteur) L’invitation n’est pas l’inaction. Entre l’inaction et l’invitation, il y a un espace : se rendre visible en parlant de ce qui t’anime, dans les lieux où tu veux être vu.
2. L’humilité, est-ce reconnaitre ? Se reconnaître soi-même n’est pas de l’orgueil. C’est la condition pour être vu par les autres. C’est de l’humilité que de reconnaître ses propres talents.
3. Toutes les invitations ne se valent pas Certaines invitations répondent à un besoin de l’autre, pas à tes vrais talents. Quand tu reçois une invitation : observer ta réaction corporelle. Qu’est-ce qu’elle nourrit en toi ? Est-ce que ça va là où tu veux aller ?
4. Spiritualité : expérimentation > vérité imposée Le Human Design (ou l’astrologie) est une grille de lecture, pas LA vérité. Notre approche avec Julien est plutôt : tester, observer, calibrer.
C’était Yoann, ciao !